Krafttraining für Frauen – Teil 3 – Eiweiß [Episode #142]
Das Wichtigste zum Thema Eiweiß - Interview mit Diätologin Daniela Mulle
Teil 3 der dreiteiligen Serie rund ums Krafttraining
In dieser Podcast-Episode lernst du:
- Wieviel Eiweiß du eigentlich brauchst.
- Wie du easy zu genügend Eiweiß kommst - auch als VeganerIn.
- Ob du Proteinshakes und -pulver brauchst.
- Wie du deine Eiweißversorgung schrittweise optimierst.
- Warum du deine Eiweißportionen auf dein Training abstimmen solltest.
Auf folgenden Seiten findest du weitere Informationen zu Bauchdetektivin Daniela Mulle:
Gratis Mini E-Book "Easy Protein“: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/easy-protein
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
Youtube: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
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