Inspirierendes Interview mit Martina Gleissenebner-Teskey [Episode #132]
Lebenslanges Wachsen
Martina Gleissenebner-Teskey spricht über ...
Nicht nur darüber reden, sondern einfach tun – das ist das Motto meines Interviewgasts Martina Gleissenebner-Teskey.
Martina ist nicht nur eine erfolgreiche Coachin, sondern auch Best Ager Model - sie wurde in der aktuellen Staffel von Germanys next Topmodel Drittplatzierte und hat gemeinsam mit ihrer neunzehnjährigen Tochter Lou Anne (der GNTM Siegerin) am Modelwettbewerb teilgenommen.
Hier kannst die Folge anhören und meinen Podcast abonnieren:
Was bringt eine "gestandende" erfolgreiche Frau von 50 Jahren dazu, sich bei Germanys Next Topmodel zu bewerben?
Jahrelang hat Martina gemeinsam mit ihrer Tochter jede Staffel rund um Heidi Klum's Modelsuche im Fernsehen verfolgt.
Bereits in ihren 20er Jahren war Martina erfolgreich als internationale Model tätig und als Heidi Klum zur Bewerbung für die aktuelle Staffel "Diversity" aufgerufen hat, hat sie sich gemäß ihres Slogans - nicht nur darüber reden, sondern einfach tun - beworben.
Wachsen bis zum Ableben
Was mich persönlich sehr mit Martina verbindet (wir kennen uns bereits seit einigen Jahren) ist das Bestreben, immer weiter zu wachsen und sich nicht über Jahreszahlen zu definieren sondern immer wieder zu hinterfragen: Was steht jetzt an? Was kann ich Neues tun und lernen?
Ein aufrechter Gang ist der Schlüssel für deine Fitness
Eine weitere Gemeinsamkeit von uns ist die Überzeugung, dass es die aufrechte Körperhaltung ist, die uns fit durchs Leben kommen lässt und welche auch viel Einfluss darauf hat, WIE wir uns gerade fühlen beziehungsweise uns präsentieren.
(Übungen für eine bessere Haltung findest du hier)
Im Interview spreche ich mit Martina über
- Das Altern
- Die Bedeutung von Genuss
(Martina ist ein absoluter Genussmensch und tut nur Dinge, die ihr Spaß machen)
- Warum du selbst das Beste bist, was dir passiert ist
- Und natürlich auch über die Füße eines Models, welches viele Stunden am Tag in hohen Schuhen steht und geht (Tipps für gesunde Füße findest du hier)
Mehr über Martina Gleissenebner-Teskey
Martina's Plattform für positive Veränderung und Charisma
Martina's Podcast "22 minutes to rise"
Wenn auch du dir Tipps für deine Füße holen möchtest, so wie Martina es vor ihrer Germanys next Topmodel Reise getan hat, dann kann ich dir mein Buch "Die kleine Fußschule" ans Herz legen.
In der kleinen Fußschule findest du viele Übungen und Wellnessprogramme für deine Füße - ideal für dein gesamtes Wohlbefinden - egal, ob du oft hohe Schuhe trägst, viel gehst, läufst oder stehst.
Weitere wertvolle Tipps rund um Bewegung und Gesundheit
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