Die sibirische Kälte hat uns wirklich fest im Griff. Heute hatte es in der Früh in Wien -10 Grad.
Brr- da friert einem ja das Gesicht ein (oder das Lächeln). Allein der Gedanke an das Laufen bei der Kälte – Brr.
Ich war mit einer tapferen Kundin trotzdem im Wiener Stadtpark laufen.
Und es war wunderschön.
Worauf solltest Du also achten wenn die sibirische Kälte bei uns ist?
Hallo, ich bin Beatrice.
Ich liebe es eigentlich faul an einem warmen Plätzchen zu liegen und zu lesen.
Genau so liebe es aber auch mich zu bewegen. Und andere Menschen dazu zu animieren, sich auch zu bewegen 😉 – das ist mein Job. Man nennt mich auch die Schweinehund Dompteuse.
Und ja, auch ich selbst kenne den Schweinehund beim Sport.
Bei mir heißt er: Long Jog 🙂 oder Dehnen ( das vergesse ich bei mir ganz gerne) auch wenn ich meine Kunden dazu anhalte.
Ich verlasse immer wieder meine Komfortzone. Und ich ermutige auch meine Kunden/innen dazu, es zu tun.
Und genau darum gibt es diesen Blog Béatrice läuft
Egal ob Du nun auch Läufer/in bist oder nicht, hier findest Du meine ganz persönlichen Tipps und Erfahrungen für Dein bewegtes Leben :-).
