Diese 10 Ernährungstipps heizen dir richtig ein – das beste aus dem Ayurveda für den Winter
Kalt ist es nun, denn der Winter ist nun wirklich da. In meinem letzten Artikel habe ich Dir meine erprobten Tipps verraten, was Du nun am besten für den Sport im Freien anziehst um fit durch den Winter zu kommen.
Du kannst Dich aber auch noch ganz wohlig von Innen wärmen.
Vor einigen Jahren habe ich die herrliche Ayurveda Küche im Rahmen eines Yoga Retreats kennen und lieben gelernt. Ich habe mich in dieser Zeit besonders frisch, fit und gesund gefühlt.
Umso mehr freue ich mich, dass die wundervolle Susanne Dahl, ihres Zeichen Ayurveda Gesundheitsberaterin, sich bereit erklärt, für mich einen Gastartikel zu schreiben. Danke liebe Susanne.
Viel Spaß beim Lesen und beim Entfachen Deines Inneren Feuers .
