Im Interview mit Mentaltrainerin Melanie Pignitter 

Dieses Podcast-Interview mit Melanie Pignitter von 'Honigperlen' war eigentlich schon ziemlich lange geplant. Doch dann hat sich am vergangenen Montag, den 02. November 2020 für einige von uns plötzlich sehr vieles verändert. 

Zum einen hat Covid 19 für einen weiteren Lockdown gesorgt und zum anderen gab es am Montag Abend in meinem Heimatort Wien ein Terror-Attentat. Wir haben uns aufgrund dieser Situation dazu entschieden, das Interview thematisch ein wenig umzustellen.

Ich habe mit Melanie darüber gesprochen, wie wir speziell in einer Zeit wie dieser resilient werden können. Speziell wenn im Außen einfach Dinge passieren, die wir nicht steuern oder kontrollieren können, ist es eine ganz besondere Herausforderung den Umgang damit zu finden.

Was bedeutet Resilienz?

Unter Resilienz wird die Fähigkeit verstanden, an Widerständen, äußeren Einflüssen oder Lebenskrisen nicht zu zerbrechen, sondern sich als widerstandsfähig zu erweisen. Resiliente Menschen "zerbrechen" nicht an etwas oder lassen sich gar unterkriegen. Sie widerstehen den Krisen oder gar dramatischen Situationen, indem Sie auf innere Kraftquellen zurückgreifen.

Melanie ist Autorin, Podcasterin und eine sehr erfolgreiche Mentaltrainierin. Sie ist vor ein paar Jahren selbst mit voller Wucht in der größten Krise ihres Lebens gelandet. Wie sie ihre Lebensfreude zurückgewonnen hat, erzählt sie uns heute.

Sie verrät uns außerdem, wie wir in diesen herausfordernden Zeiten dennoch Dankbarkeit für unser Leben empfinden und etwas Gutes sehen können.
  
Viel Spaß beim Zuhören!

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