Outdoor Einzeltraining - ganz auf Dich und Deine Wünsche zugeschnitten. Dein Hund ist natürlich immer dabei.
- Möchtest Du lernen, welche einfachen Kraftübungen Du in Dein Lauf- oder Nordic Walking Training einbauen kannst?
- Willst Du erfahren, wie Du Deine tägliche Gassi Runde auch für Deine Fitness optimal nutzen kannst?
- Willst Du Deine Kraftausdauer am TRX (Training mit Schlingenseil) verbessern? Deine Bauchmuskeln optimal trainieren und Deinen Po so richtig knackig werden lassen?
Dann melde Dich bei mir:
Mag. Béatrice Drach, MPH
Das Einzeltraining mit dem Schlingenseil ist sehr intensiv- daher dauert eine Einheit nicht länger als 30 Minuten. Ich gehe bei diesem Training ganz genau auf Deine Wünsche und Bedürfnisse ein.
Gerne baue ich einige Elemente des Yoga und Pilates ein- so wird Dein Körper ganz optimal gedehnt aber auch gekräftigt. Du wirst Spaß haben- versprochen!
Meine Outdoortrainings finden an folgenden Orten in Wien statt:
1020 Wien, Augarten oder Prater Hauptallee.
Für Termine und / oder weitere Fragen schreibe mir bitte:
Béatrice Drach. Alle Rechte vorbehalten | Impressum