vor allem wenn du wenig Zeit hast.
Hier stelle ich dir nun die Atemübung vor, die dir wieder Kraft und Gelassenheit gibt.
https://laufen.beatrice-drach.com/wp-content/uploads/2015/09/Atemübung.m4a
Atemübung – Download
Alles Gute
deine
Bèatrice Drach