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Diesmal schaffst Du es
Du nimmst Dir immer wieder vor, mehr Sport zu treiben und machst es dann doch nicht?
Du bist frustriert, weil Dein innerer Schweinehund jedes Mal gewinnt?
Dann ist mein Worksheet genau das richtige für Dich!
Nimm Dir etwas Zeit und arbeite diese 5 Punkte ganz genau durch.
Sie werden Dir helfen, Deine Ziele WIRKLICH zu erreichen.
Und Du wirst diesmal dranbleiben!
Die 4 Zauberübungen für Deine CORE Stability
Bist DU LÄUFER/IN?
Suchst Du Übungen für Deine Core Power?
Ja, wir Läufer drücken uns recht gerne um das STABITRAINING.
Du auch?
Dann wirst Du Dich über dieses kurze Training für Deine Rumpfstabilisation freuen.
Du trainierst Deine Becken- und Hüftstabilität sowie Deine aufrechte Körperhaltung - all dies ist für einen ökonomischen Laufstil wichtig.
Du brauchst keine Trainingsgeräte und auch nicht viel Zeit.
Mit diesen 4 Zauberübungen
- tust Du einiges für Deine CORE Power
- verbesserst Du Deine Haltung
- stabilisiert Du Deine Hüfte und Dein Becken
Melde Dich gleich unterhalb des Textes an und Du erhältst in wenigen Minuten Dein Video zum Mitmachen.
Meine 6 Tipps für das Training mit dem Schlingenseil (TRX™)
Du hast Dich schon oft gefragt ...
... was der Schlingentrainer eigentlich ist?
... ob dieses Trainingsgerät etwas für Dich ist?
... wie und was Du damit am Besten trainieren kannst?
Dann habe ich das richtige für Dich:
Meine 6 Empfehlungen für das Training mit dem TRX™ (Schlingentrainer)
5 Tipps für's Gassi gehen
Schon eine kleine Gassi-Runde mit Deinem Liebling kannst Du für ein paar kleine Fitnesseinheiten nutzen.
Du kannst Deine Haltung verbessern und auch zur inneren Ruhe kommen.
Meine 5 Tipps wie Du schon eine kleine Gassi-Runde für Deine Fitness nutzen kannst!
Das MINI SOMMER WORKOUT
Du suchst ein unkompliziertes und effektives Trainingsprogramm, dass Du überall (auch im Freien) durchführen kannst?
Du möchtest auch im Urlaub ganz einfach, ohne Zusatzgeräte und großen Zeitaufwand fit bleiben?
Dann ist mein kostenfreies Angebot "DAS MINI SOMMER WORKOUT" genau das Richtige für Dich.
Du erhältst
- Video mit 5 Übungen
- Booklet mit ausführlichen Erklärungen
- Regelmäßige Fitness-Tipps per E-Mail
Béatrice Drach. Alle Rechte vorbehalten | Impressum