Die Füße sind für uns das,
was die Wurzeln für den Baum sind.

Du hast in den letzten Tagen von mir drei wunderbare Übungen für Deine Füße bekommen.

Haben sie Dir gut getan?

Es reichen oft schon wenige Minuten Fußgymnastik pro Tag um unsere Füße fitter und belastbarer zu machen.
Mit dem Wissen um die korrekte Aufrichtung und richtige Belastung Deines Fußes im Sport und auch im Alltag gewinnst Du nicht nur leistungsstarke Füße, sondern auch viel Lebensqualität.
Denn: die Füße sind unsere Verwurzelung mit der Erde.

  • Willst Du mehr Information und Übungsmaterial rund um Deine Füße erhalten? (Hallux, Fersensporn, Schmerzen an der Achillessehne etc.)
  • Möchtest Du Yogaübungen lernen, die Deine Fuß-Muskulatur stärken aber auch dehnen?
  • Möchtest Du erfahren, wie Du Deinen Füßen auch mit wenigen Minuten Gymnastik pro Tag viel Gutes tun kannst?
  • Würdest Du gerne mehr über ein effektives Beinachsentraining erfahren?
  • Wäre es nicht herrlich das alles auch noch in einer übersichtlichen Zusammenfassung zum Nachmachen zu erhalten?

Dann habe ich GENAU das Richtige für Dich und für Deine glücklichen Füße

Mein Videokurs Happy Feet
Aufgezeichnet bei meinem LIVE Workshop in Wien.

  • Du erhältst zwei Stunden Videomaterial (übersichtlich in drei Teile gegliedert)
  • Ich berichte über meine Erfahrungen aus der Praxis und zeige Dir Übungen für Deine Füße, die nicht nur einfach, sondern auch sehr wohltuend und effektiv sind
  • Ich erkläre Dir, wie Du mit nur wenigen Minuten Training pro Tag Fußschmerzen vermeiden kannst
  • Du lernst wie Du Balance Übungen sowohl für Dein Füße, Deine Beinachsen aber auch für Deine Koordination nutzen kannst
  • Der Videokurs beinhaltet zusätzliche eine Yogasequenz mit Stehhaltungen und Abläufen, die Deine Füße und auch Beine lieben werden.
  • Eine schriftliche Zusammenfassung der Übungen, die Du Dir runterladen kannst, rundet das Package ab.

Du erhältst diesen informativen Videokurs sowie die schriftliche Zusammenfassung für nur 15€

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Über Béatrice Drach

Als ehemalige Rückenschmerzpatientin und auch als leidenschaftliche Läuferin weiß ich eines ganz genau:
Nur durch gezieltes Rumpftraining kannst Du immer wieder auftretende Rückenbeschwerden beim Laufen dauerhaft in den Griff bekommen.

Eine gut trainierte Rumpfmuskulatur hilft Dir dabei einen ökonomischen und guten Laufstil zu erlangen.

Als sportwissenschaftliche Beraterin habe ich mich seit vielen auf das Laufen und die gesunde Wirbelsäule spezialisiert. Gezieltes Core-Training beginnt schon im Alltag und benötigt keine Zusatzgeräte und auch nicht viel Zeitaufwand.

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