Der etwas andere Adventkalender für Läufer*innen

24 Tipps rund ums Laufen; ganz gleich wie oft oder wie schnell du läufst

Du erhältst ab dem 01. Dezember täglich eine Mail bis zum Weihnachtsfest.

Santa Claus running and delivering gifts

Der etwas andere Adventkalender für Läufer*innen

24 Tipps rund ums Laufen; ganz gleich wie oft oder wie schnell du läufst

Du erhältst ab dem 01. Dezember täglich eine Mail bis zum Weihnachtsfest.

Der einzigartige Adventkalender für Läufer*innen

Eines haben wir in den letzten 1,5 Jahren gelernt: Laufen geht immer 😊.
Wenn du also regemäßig deine Laufschuhe schnürst (oder vorhast es wieder öfter zu tun),
dann ist dieser ADVENTKALENDER genau das RICHTIGE für dich.

Gemeinsam mit meinen Experten*innen aus den Bereichen Medizin, Ernährungswissenschaft, Kraft- und Ausdauertraining aber auch Hundetraining habe ich für dich ein ganz besonderes „Zuckerl“ für die Adventzeit:

24 Tage lang flattert ein E-Mail mit einem Tipp für Dich in Dein Postfach.

Du bekommst Anregungen für dein Fußtraining nach dem Laufen, Tipps rund um die Ernährung aber auch zur Stärkung deines Immunsystems, Anleitungen für den Umgang mit der Faszienrolle, Ideen für alternative Trainingseinheiten zum Laufen und „Laufspiele“, die den extra Spaß in dein Training bringen und vieles mehr.

Am 1. Dezember geht es los – du kannst aber schon jetzt in die begleitende Facebookgruppe kommen.

Melde dich hier kostenlos an:

Du erhältst ab dem 01. Dezember täglich eine Mail bis zum Weihnachtsfest und wirst danach in meinen Newsletter aufgenommen.

Xmas

Wer bin ich?

Als Schweinehunddompteuse helfe ich dir, den Weg vom Sofa hinein in deine Laufschuhe zu finden.

Béatrice Drach

Sportwissenschaftliche Beraterin mit dem Schwerpunkt Laufen & gesunde Wirbelsäule, Mentaltrainerin, diplomierte Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate, Autorin der Bücher „Wirf deine Waage in den Müll“ sowie „Die kleine Fußschule“.

Béatrice Drach läuft im Park

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