SCHÖN, DASS DU HIER BIST! DANKE FÜR DEINE ANMELDUNG ​

Als kleines Geschenk findest Du hier schon eine erste, ganz wundervolle Übung aus dem Pilates. 

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DEINE  CORE POWER, Deine  Rumpfstabilität zu stärken, ist mir ein ganz großes Anliegen.

Du verbesserst dadurch Deine Haltung, Deine sportliche Leistung und Du beugst Rückenschmerzen vor.

Ich wünsche Dir viel Freude damit ! 

Einmal pro Monat erhältst Du nun ein Video : für mehr Stärke, Stabilität und Flexibilität 

Herzlichst  Deine Béatrice